Wissen, was auf dem Teller ist
Lamb Sweetbread
Kalorien und Nährwerte
Neuseeland, importiert, gekocht, eingeweicht und geschmort
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 144 kcal —
- Eiweiß 21.1 g 42%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 6.6 g 8%
- Gesättigte Fettsäuren 2.3 g 12%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 52 mg 2%
- Cholesterin 462 mg 154%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.2 µg 1%
- Vitamin E 1.1 mg 8%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 7%
- Niacin (B3) 1.4 mg 9%
- Pantothensäure (B5) 0.73 mg 15%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Vitamin B12 2.5 µg 104%
Mineralstoffe
- Calcium 6 mg 0%
- Eisen 1.1 mg 6%
- Magnesium 25 mg 6%
- Phosphor 550 mg 44%
- Kalium 354 mg 8%
- Zink 1.9 mg 18%
- Kupfer 0.07 mg 8%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selen 14.9 µg 27%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 21.1 g | 0 g | 6.6 g |
| 1 Portion | 85 g | 122 | 18 g | 0 g | 5.6 g |
| 2 Portionen | 170 g | 245 | 35.9 g | 0 g | 11.2 g |
| ½ Portion | 42.5 g | 61 | 9 g | 0 g | 2.8 g |
| 3 Portionen | 255 g | 367 | 53.9 g | 0 g | 16.9 g |
| 4 Portionen | 340 g | 490 | 71.8 g | 0 g | 22.5 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 10.6 g | 0 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 31.7 g | 0 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 42.3 g | 0 g | 13.2 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 52.8 g | 0 g | 16.5 g |
Fragen zu Lamb Sweetbread
Wie viele Kalorien haben 100 g Lamb Sweetbread?
100 g Lamb Sweetbread: 144 kcal, 21.1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (85 g) Lamb Sweetbread?
1 Portion (85 g) Lamb Sweetbread: 122 kcal, 18 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (170 g) Lamb Sweetbread?
2 Portionen (170 g) Lamb Sweetbread: 245 kcal, 35.9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 11.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (42.5 g) Lamb Sweetbread?
½ Portion (42.5 g) Lamb Sweetbread: 61 kcal, 9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (255 g) Lamb Sweetbread?
3 Portionen (255 g) Lamb Sweetbread: 367 kcal, 53.9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 16.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (340 g) Lamb Sweetbread?
4 Portionen (340 g) Lamb Sweetbread: 490 kcal, 71.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 22.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Lamb Sweetbread?
50 g Lamb Sweetbread: 72 kcal, 10.6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Lamb Sweetbread?
150 g Lamb Sweetbread: 216 kcal, 31.7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9.9 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 174445 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe