Wissen, was auf dem Teller ist
Lammunterhautfett
Kalorien und Nährwerte
Neuseeland, importiert, roh
703
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,9 g
Kohlenh.0,6 g
Fett76 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 703 kcal —
- Eiweiß 3,9 g 8%
- Kohlenhydrate 0,6 g 0%
- Fett 76 g 98%
- Gesättigte Fettsäuren 32 g 162%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 28 mg 1%
- Cholesterin 78 mg 26%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 44 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantothensäure (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Vitamin B12 0,41 µg 17%
Mineralstoffe
- Calcium 3 mg 0%
- Eisen 0,47 mg 3%
- Magnesium 5 mg 1%
- Phosphor 45 mg 4%
- Kalium 93 mg 2%
- Zink 0,46 mg 4%
- Kupfer 0,02 mg 2%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 1,3 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 703 | 3,9 g | 0,6 g | 76 g |
| 50 g | 50 g | 352 | 1,9 g | 0,3 g | 38 g |
| 150 g | 150 g | 1055 | 5,8 g | 0,8 g | 114 g |
| 200 g | 200 g | 1406 | 7,7 g | 1,1 g | 152 g |
| 250 g | 250 g | 1758 | 9,7 g | 1,4 g | 190 g |
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Fragen zu Lammunterhautfett
Wie viele Kalorien haben 100 g Lammunterhautfett?
100 g Lammunterhautfett: 703 kcal, 3,9 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 76 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Lammunterhautfett?
50 g Lammunterhautfett: 352 kcal, 1,9 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 38 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Lammunterhautfett?
150 g Lammunterhautfett: 1055 kcal, 5,8 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 114 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Lammunterhautfett?
200 g Lammunterhautfett: 1406 kcal, 7,7 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 152 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Lammunterhautfett?
250 g Lammunterhautfett: 1758 kcal, 9,7 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 190 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 174435 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
