Wissen, was auf dem Teller ist
Lamm-Subkutanfett
Kalorien und Nährwerte
neuseeland, importiert, gekocht
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 674 kcal —
- Eiweiß 5,2 g 10%
- Kohlenhydrate 0,6 g 0%
- Fett 72 g 93%
- Gesättigte Fettsäuren 31 g 157%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 43 mg 2%
- Cholesterin 66 mg 22%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 60 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 1,5 mg 10%
- Pantothensäure (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Vitamin B12 0,7 µg 29%
Mineralstoffe
- Calcium 6 mg 0%
- Eisen 0,7 mg 4%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphor 84 mg 7%
- Kalium 164 mg 3%
- Zink 1 mg 9%
- Kupfer 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,1 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 674 | 5,2 g | 0,6 g | 72 g |
| 1 Portion | 85 g | 573 | 4,5 g | 0,5 g | 61 g |
| 2 Portionen | 170 g | 1146 | 8,9 g | 1,1 g | 123 g |
| ½ Portion | 42,5 g | 286 | 2,2 g | 0,3 g | 31 g |
| 3 Portionen | 255 g | 1719 | 13 g | 1,6 g | 184 g |
| 4 Portionen | 340 g | 2292 | 18 g | 2,1 g | 246 g |
| 50 g | 50 g | 337 | 2,6 g | 0,3 g | 36 g |
| 150 g | 150 g | 1011 | 7,9 g | 0,9 g | 108 g |
| 200 g | 200 g | 1348 | 11 g | 1,2 g | 145 g |
| 250 g | 250 g | 1685 | 13 g | 1,6 g | 181 g |
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Fragen zu Lamm-Subkutanfett
Wie viele Kalorien haben 100 g Lamm-Subkutanfett?
100 g Lamm-Subkutanfett: 674 kcal, 5,2 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 72 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (85 g) Lamm-Subkutanfett?
1 Portion (85 g) Lamm-Subkutanfett: 573 kcal, 4,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 61 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (170 g) Lamm-Subkutanfett?
2 Portionen (170 g) Lamm-Subkutanfett: 1146 kcal, 8,9 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 123 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (42,5 g) Lamm-Subkutanfett?
½ Portion (42,5 g) Lamm-Subkutanfett: 286 kcal, 2,2 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (255 g) Lamm-Subkutanfett?
3 Portionen (255 g) Lamm-Subkutanfett: 1719 kcal, 13 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 184 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (340 g) Lamm-Subkutanfett?
4 Portionen (340 g) Lamm-Subkutanfett: 2292 kcal, 18 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 246 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Lamm-Subkutanfett?
50 g Lamm-Subkutanfett: 337 kcal, 2,6 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 36 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Lamm-Subkutanfett?
150 g Lamm-Subkutanfett: 1011 kcal, 7,9 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 108 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 172613 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
