Wissen, was auf dem Teller ist
Intermuskuläres Rinderfett
Kalorien und Nährwerte
neuseeland, importiert, gekocht
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 560 kcal —
- Eiweiß 7,9 g 16%
- Kohlenhydrate 3,4 g 1%
- Fett 57 g 73%
- Gesättigte Fettsäuren 25 g 126%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 25 mg 1%
- Cholesterin 87 mg 29%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantothensäure (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Mineralstoffe
- Calcium 16 mg 1%
- Eisen 1,2 mg 7%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphor 75 mg 6%
- Kalium 125 mg 3%
- Zink 1,9 mg 17%
- Kupfer 0,03 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4 µg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 560 | 7,9 g | 3,4 g | 57 g |
| 1 Portion | 85 g | 476 | 6,7 g | 2,9 g | 49 g |
| 2 Portionen | 170 g | 952 | 13 g | 5,8 g | 97 g |
| ½ Portion | 42,5 g | 238 | 3,4 g | 1,4 g | 24 g |
| 3 Portionen | 255 g | 1428 | 20 g | 8,6 g | 146 g |
| 4 Portionen | 340 g | 1904 | 27 g | 12 g | 195 g |
| 50 g | 50 g | 280 | 4 g | 1,7 g | 29 g |
| 150 g | 150 g | 840 | 12 g | 5,1 g | 86 g |
| 200 g | 200 g | 1120 | 16 g | 6,8 g | 114 g |
| 250 g | 250 g | 1400 | 20 g | 8,5 g | 143 g |
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Fragen zu Intermuskuläres Rinderfett
Wie viele Kalorien haben 100 g Intermuskuläres Rinderfett?
100 g Intermuskuläres Rinderfett: 560 kcal, 7,9 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 57 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (85 g) Intermuskuläres Rinderfett?
1 Portion (85 g) Intermuskuläres Rinderfett: 476 kcal, 6,7 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 49 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (170 g) Intermuskuläres Rinderfett?
2 Portionen (170 g) Intermuskuläres Rinderfett: 952 kcal, 13 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 97 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (42,5 g) Intermuskuläres Rinderfett?
½ Portion (42,5 g) Intermuskuläres Rinderfett: 238 kcal, 3,4 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (255 g) Intermuskuläres Rinderfett?
3 Portionen (255 g) Intermuskuläres Rinderfett: 1428 kcal, 20 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 146 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (340 g) Intermuskuläres Rinderfett?
4 Portionen (340 g) Intermuskuläres Rinderfett: 1904 kcal, 27 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 195 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Intermuskuläres Rinderfett?
50 g Intermuskuläres Rinderfett: 280 kcal, 4 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Intermuskuläres Rinderfett?
150 g Intermuskuläres Rinderfett: 840 kcal, 12 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 86 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 173082 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
