Wissen, was auf dem Teller ist
Intermuskuläres Rinderfett
Kalorien und Nährwerte
neuseeland, importiert, gekocht
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 560 kcal —
- Eiweiß 7.9 g 16%
- Kohlenhydrate 3.4 g 1%
- Fett 57.2 g 73%
- Gesättigte Fettsäuren 25.3 g 126%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 25 mg 1%
- Cholesterin 87 mg 29%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 4%
- Niacin (B3) 1.1 mg 7%
- Pantothensäure (B5) 0.21 mg 4%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Vitamin B12 0.4 µg 17%
Mineralstoffe
- Calcium 16 mg 1%
- Eisen 1.2 mg 7%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphor 75 mg 6%
- Kalium 125 mg 3%
- Zink 1.9 mg 17%
- Kupfer 0.03 mg 4%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selen 4 µg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 560 | 7.9 g | 3.4 g | 57.2 g |
| 1 Portion | 85 g | 476 | 6.7 g | 2.9 g | 48.6 g |
| 2 Portionen | 170 g | 952 | 13.4 g | 5.8 g | 97.3 g |
| ½ Portion | 42.5 g | 238 | 3.4 g | 1.4 g | 24.3 g |
| 3 Portionen | 255 g | 1428 | 20.1 g | 8.6 g | 145.9 g |
| 4 Portionen | 340 g | 1904 | 26.9 g | 11.5 g | 194.5 g |
| 50 g | 50 g | 280 | 4 g | 1.7 g | 28.6 g |
| 150 g | 150 g | 840 | 11.9 g | 5.1 g | 85.8 g |
| 200 g | 200 g | 1120 | 15.8 g | 6.8 g | 114.4 g |
| 250 g | 250 g | 1400 | 19.8 g | 8.5 g | 143.1 g |
Fragen zu Intermuskuläres Rinderfett
Wie viele Kalorien haben 100 g Intermuskuläres Rinderfett?
100 g Intermuskuläres Rinderfett: 560 kcal, 7.9 g Eiweiß, 3.4 g Kohlenhydrate und 57.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (85 g) Intermuskuläres Rinderfett?
1 Portion (85 g) Intermuskuläres Rinderfett: 476 kcal, 6.7 g Eiweiß, 2.9 g Kohlenhydrate und 48.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (170 g) Intermuskuläres Rinderfett?
2 Portionen (170 g) Intermuskuläres Rinderfett: 952 kcal, 13.4 g Eiweiß, 5.8 g Kohlenhydrate und 97.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (42.5 g) Intermuskuläres Rinderfett?
½ Portion (42.5 g) Intermuskuläres Rinderfett: 238 kcal, 3.4 g Eiweiß, 1.4 g Kohlenhydrate und 24.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (255 g) Intermuskuläres Rinderfett?
3 Portionen (255 g) Intermuskuläres Rinderfett: 1428 kcal, 20.1 g Eiweiß, 8.6 g Kohlenhydrate und 145.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (340 g) Intermuskuläres Rinderfett?
4 Portionen (340 g) Intermuskuläres Rinderfett: 1904 kcal, 26.9 g Eiweiß, 11.5 g Kohlenhydrate und 194.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Intermuskuläres Rinderfett?
50 g Intermuskuläres Rinderfett: 280 kcal, 4 g Eiweiß, 1.7 g Kohlenhydrate und 28.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Intermuskuläres Rinderfett?
150 g Intermuskuläres Rinderfett: 840 kcal, 11.9 g Eiweiß, 5.1 g Kohlenhydrate und 85.8 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 173082 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe