Wissen, was auf dem Teller ist
Neuseeländisches Lammfett
Kalorien und Nährwerte
neuseeland, zusammengesetzte teilstücke, gekocht
586
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,7 g
Kohlenh.0 g
Fett60 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 586 kcal —
- Eiweiß 9,7 g 19%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 60 g 77%
- Gesättigte Fettsäuren 32 g 158%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 35 mg 2%
- Cholesterin 109 mg 36%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 8 mg 50%
- Pantothensäure (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 2,4 µg 101%
Mineralstoffe
- Calcium 27 mg 2%
- Eisen 1,4 mg 8%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphor 135 mg 11%
- Kalium 87 mg 2%
- Zink 1,2 mg 11%
- Kupfer 0,06 mg 7%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 1,8 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 586 | 9,7 g | 0 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 293 | 4,9 g | 0 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 879 | 15 g | 0 g | 91 g |
| 200 g | 200 g | 1172 | 19 g | 0 g | 121 g |
| 250 g | 250 g | 1465 | 24 g | 0 g | 151 g |
Fragen zu Neuseeländisches Lammfett
Wie viele Kalorien haben 100 g Neuseeländisches Lammfett?
100 g Neuseeländisches Lammfett: 586 kcal, 9,7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 60 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Neuseeländisches Lammfett?
50 g Neuseeländisches Lammfett: 293 kcal, 4,9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Neuseeländisches Lammfett?
150 g Neuseeländisches Lammfett: 879 kcal, 15 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 91 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Neuseeländisches Lammfett?
200 g Neuseeländisches Lammfett: 1172 kcal, 19 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 121 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Neuseeländisches Lammfett?
250 g Neuseeländisches Lammfett: 1465 kcal, 24 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 151 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 3486 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe