Wissen, was auf dem Teller ist
Lamm-intermuskuläres Fett
Kalorien und Nährwerte
neuseeland, importiert, gekocht
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 596 kcal —
- Eiweiß 8,5 g 17%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 62 g 80%
- Gesättigte Fettsäuren 26 g 132%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 52 mg 2%
- Cholesterin 82 mg 27%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 34 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,94 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Pantothensäure (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Vitamin B12 0,7 µg 29%
Mineralstoffe
- Calcium 6 mg 0%
- Eisen 1,4 mg 8%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphor 118 mg 9%
- Kalium 198 mg 4%
- Zink 1,8 mg 16%
- Kupfer 0,04 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,3 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 596 | 8,5 g | 0 g | 62 g |
| 1 Portion | 85 g | 507 | 7,3 g | 0 g | 53 g |
| 2 Portionen | 170 g | 1013 | 15 g | 0 g | 106 g |
| ½ Portion | 42,5 g | 253 | 3,6 g | 0 g | 27 g |
| 3 Portionen | 255 g | 1520 | 22 g | 0 g | 159 g |
| 4 Portionen | 340 g | 2026 | 29 g | 0 g | 212 g |
| 50 g | 50 g | 298 | 4,3 g | 0 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 894 | 13 g | 0 g | 94 g |
| 200 g | 200 g | 1192 | 17 g | 0 g | 125 g |
| 250 g | 250 g | 1490 | 21 g | 0 g | 156 g |
Fragen zu Lamm-intermuskuläres Fett
Wie viele Kalorien haben 100 g Lamm-intermuskuläres Fett?
100 g Lamm-intermuskuläres Fett: 596 kcal, 8,5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 62 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (85 g) Lamm-intermuskuläres Fett?
1 Portion (85 g) Lamm-intermuskuläres Fett: 507 kcal, 7,3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 53 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (170 g) Lamm-intermuskuläres Fett?
2 Portionen (170 g) Lamm-intermuskuläres Fett: 1013 kcal, 15 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 106 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (42,5 g) Lamm-intermuskuläres Fett?
½ Portion (42,5 g) Lamm-intermuskuläres Fett: 253 kcal, 3,6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (255 g) Lamm-intermuskuläres Fett?
3 Portionen (255 g) Lamm-intermuskuläres Fett: 1520 kcal, 22 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 159 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (340 g) Lamm-intermuskuläres Fett?
4 Portionen (340 g) Lamm-intermuskuläres Fett: 2026 kcal, 29 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 212 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Lamm-intermuskuläres Fett?
50 g Lamm-intermuskuläres Fett: 298 kcal, 4,3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Lamm-intermuskuläres Fett?
150 g Lamm-intermuskuläres Fett: 894 kcal, 13 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 94 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 172609 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe