Wissen, was auf dem Teller ist
Australisches Lamm äußeres Fett
Kalorien und Nährwerte
importiert, frisch, gekocht
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 538 kcal —
- Eiweiß 17 g 34%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 52 g 67%
- Gesättigte Fettsäuren 27 g 134%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 58 mg 3%
- Cholesterin 81 mg 27%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 4,3 mg 27%
- Pantothensäure (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamin B6 0,34 mg 20%
Mineralstoffe
- Calcium 12 mg 1%
- Eisen 2 mg 11%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphor 148 mg 12%
- Kalium 207 mg 4%
- Zink 2,1 mg 19%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 5 µg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 538 | 17 g | 0 g | 52 g |
| 1 Portion | 85 g | 457 | 14 g | 0 g | 45 g |
| 2 Portionen | 170 g | 915 | 29 g | 0 g | 89 g |
| ½ Portion | 42,5 g | 229 | 7,2 g | 0 g | 22 g |
| 3 Portionen | 255 g | 1372 | 43 g | 0 g | 133 g |
| 4 Portionen | 340 g | 1829 | 58 g | 0 g | 178 g |
| 50 g | 50 g | 269 | 8,5 g | 0 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 807 | 25 g | 0 g | 79 g |
| 200 g | 200 g | 1076 | 34 g | 0 g | 105 g |
| 250 g | 250 g | 1345 | 42 g | 0 g | 131 g |
Fragen zu Australisches Lamm äußeres Fett
Wie viele Kalorien haben 100 g Australisches Lamm äußeres Fett?
100 g Australisches Lamm äußeres Fett: 538 kcal, 17 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 52 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (85 g) Australisches Lamm äußeres Fett?
1 Portion (85 g) Australisches Lamm äußeres Fett: 457 kcal, 14 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 45 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (170 g) Australisches Lamm äußeres Fett?
2 Portionen (170 g) Australisches Lamm äußeres Fett: 915 kcal, 29 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 89 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (42,5 g) Australisches Lamm äußeres Fett?
½ Portion (42,5 g) Australisches Lamm äußeres Fett: 229 kcal, 7,2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (255 g) Australisches Lamm äußeres Fett?
3 Portionen (255 g) Australisches Lamm äußeres Fett: 1372 kcal, 43 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 133 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (340 g) Australisches Lamm äußeres Fett?
4 Portionen (340 g) Australisches Lamm äußeres Fett: 1829 kcal, 58 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 178 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Australisches Lamm äußeres Fett?
50 g Australisches Lamm äußeres Fett: 269 kcal, 8,5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Australisches Lamm äußeres Fett?
150 g Australisches Lamm äußeres Fett: 807 kcal, 25 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 79 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 174891 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe