Wissen, was auf dem Teller ist
Lamm-Zwischenmuskelfett
Kalorien und Nährwerte
australisch, importiert, frisch, gekocht
554
Kalorienkcal pro 100 g
Protein14 g
Kohlenh.1,6 g
Fett55 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 554 kcal —
- Eiweiß 14 g 28%
- Kohlenhydrate 1,6 g 1%
- Fett 55 g 70%
- Gesättigte Fettsäuren 29 g 143%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 53 mg 2%
- Cholesterin 110 mg 37%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Pantothensäure (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
Mineralstoffe
- Calcium 8 mg 1%
- Eisen 1,4 mg 8%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphor 112 mg 9%
- Kalium 164 mg 3%
- Zink 1,8 mg 16%
- Kupfer 0,06 mg 6%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 6,2 µg 11%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 554 | 14 g | 1,6 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 277 | 6,9 g | 0,8 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 831 | 21 g | 2,3 g | 82 g |
| 200 g | 200 g | 1108 | 28 g | 3,1 g | 109 g |
| 250 g | 250 g | 1385 | 35 g | 3,9 g | 137 g |
Fragen zu Lamm-Zwischenmuskelfett
Wie viele Kalorien haben 100 g Lamm-Zwischenmuskelfett?
100 g Lamm-Zwischenmuskelfett: 554 kcal, 14 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 55 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Lamm-Zwischenmuskelfett?
50 g Lamm-Zwischenmuskelfett: 277 kcal, 6,9 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Lamm-Zwischenmuskelfett?
150 g Lamm-Zwischenmuskelfett: 831 kcal, 21 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 82 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Lamm-Zwischenmuskelfett?
200 g Lamm-Zwischenmuskelfett: 1108 kcal, 28 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 109 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Lamm-Zwischenmuskelfett?
250 g Lamm-Zwischenmuskelfett: 1385 kcal, 35 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 137 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 172656 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe