Wissen, was auf dem Teller ist
Kalbsleber
Kalorien und Nährwerte
in Maiskeimöl gebraten
176
Kalorienkcal pro 100 g
Protein22 g
Fett9,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 176 kcal —
- Eiweiß 22 g 45%
- Fett 9,6 g 12%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 70 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 25217 µg 2802%
- Vitamin C 19 mg 21%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,61 mg 51%
- Riboflavin (B2) 2,9 mg 222%
- Niacin (B3) 13,6 mg 85%
- Pantothensäure (B5) 4,1 mg 82%
- Vitamin B6 0,89 mg 52%
- Biotin (B7) 50 µg 167%
- Folat (B9) 110 µg 28%
- Vitamin B12 58 µg 2417%
Mineralstoffe
- Calcium 8 mg 1%
- Eisen 12,2 mg 68%
- Magnesium 24 mg 6%
- Phosphor 380 mg 30%
- Kalium 350 mg 7%
- Zink 15,9 mg 145%
- Kupfer 23,9 mg 2651%
- Mangan 0,29 mg 13%
- Selen 27 µg 49%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 22 g | – | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 11 g | – | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 34 g | – | 14 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 45 g | – | 19 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 56 g | – | 24 g |
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Fragen zu Kalbsleber
Wie viele Kalorien haben 100 g Kalbsleber?
100 g Kalbsleber: 176 kcal, 22 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 9,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kalbsleber?
50 g Kalbsleber: 88 kcal, 11 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kalbsleber?
150 g Kalbsleber: 264 kcal, 34 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kalbsleber?
200 g Kalbsleber: 352 kcal, 45 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kalbsleber?
250 g Kalbsleber: 440 kcal, 56 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 18-410 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
