Wissen, was auf dem Teller ist
Schweinewurst
Kalorien und Nährwerte
geschmort
189
Kalorienkcal pro 100 g
Protein26 g
Kohlenh.3,6 g
Fett8,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 189 kcal —
- Eiweiß 26 g 51%
- Kohlenhydrate 3,6 g 1%
- Fett 8,1 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 2,5 g 13%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 130 mg 6%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 22600 µg 2511%
- Vitamin C 9 mg 10%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 3,1 mg 238%
- Niacin (B3) 11,5 mg 72%
- Pantothensäure (B5) 4,6 mg 92%
- Vitamin B6 0,64 mg 38%
- Biotin (B7) 34 µg 113%
- Folat (B9) 110 µg 28%
- Vitamin B12 26 µg 1083%
Mineralstoffe
- Calcium 11 mg 1%
- Eisen 17 mg 94%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphor 390 mg 31%
- Kalium 250 mg 5%
- Zink 8,2 mg 75%
- Kupfer 2,5 mg 278%
- Mangan 0,4 mg 17%
- Selen 50 µg 91%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 26 g | 3,6 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 13 g | 1,8 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 38 g | 5,4 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 51 g | 7,2 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 64 g | 9 g | 20 g |
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Fragen zu Schweinewurst
Wie viele Kalorien haben 100 g Schweinewurst?
100 g Schweinewurst: 189 kcal, 26 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schweinewurst?
50 g Schweinewurst: 95 kcal, 13 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schweinewurst?
150 g Schweinewurst: 284 kcal, 38 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Schweinewurst?
200 g Schweinewurst: 378 kcal, 51 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Schweinewurst?
250 g Schweinewurst: 473 kcal, 64 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 18-418 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
