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Leber
Kalorien und Nährwerte
Schwein, in Sahnesoße, tiefgefroren
124
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.6,9 g
Fett5,4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 124 kcal —
- Eiweiß 12 g 24%
- Kohlenhydrate 6,9 g 3%
- Fett 5,4 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 2,2 g 11%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 415 mg 18%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 4561 µg 507%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 2 mg 153%
- Niacin (B3) 8,1 mg 51%
- Pantothensäure (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,29 mg 17%
- Vitamin B12 17,2 µg 717%
Mineralstoffe
- Calcium 24 mg 2%
- Eisen 11,7 mg 65%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 12 g | 6,9 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 6 g | 3,5 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 18 g | 10 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 24 g | 14 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 30 g | 17 g | 14 g |
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Fragen zu Leber
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100 g Leber: 124 kcal, 12 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.
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Quelle: Frida (Denmark) 550 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
