Wissen, was auf dem Teller ist
Leber
Kalorien und Nährwerte
Durchschnitt aus Rinder-, Kalbs- und Schweineleber, in der Pfanne ohne Zugabe von Fett und Salz gebraten
155
Kalorienkcal pro 100 g
Protein24 g
Kohlenh.4,4 g
Fett4,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 155 kcal —
- Eiweiß 24 g 47%
- Kohlenhydrate 4,4 g 2%
- Fett 4,9 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 1,6 g 8%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 90 mg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 24 g | 4,4 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 12 g | 2,2 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 35 g | 6,6 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 47 g | 8,8 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 59 g | 11 g | 12 g |
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Fragen zu Leber
Wie viele Kalorien haben 100 g Leber?
100 g Leber: 155 kcal, 24 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Leber?
50 g Leber: 78 kcal, 12 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Leber?
150 g Leber: 233 kcal, 35 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Leber?
200 g Leber: 310 kcal, 47 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Leber?
250 g Leber: 388 kcal, 59 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Quelle: Swiss FSVO 13320 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
