Wissen, was auf dem Teller ist
Leber
Kalorien und Nährwerte
roh
133
Kalorienkcal pro 100 g
Protein20 g
Kohlenh.3,6 g
Fett4,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 133 kcal —
- Eiweiß 20 g 41%
- Kohlenhydrate 3,6 g 1%
- Fett 4,2 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 1,4 g 7%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 87 mg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 20 g | 3,6 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 10 g | 1,8 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 31 g | 5,4 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 41 g | 7,2 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 51 g | 9 g | 11 g |
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Fragen zu Leber
Wie viele Kalorien haben 100 g Leber?
100 g Leber: 133 kcal, 20 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Leber?
50 g Leber: 67 kcal, 10 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Leber?
150 g Leber: 200 kcal, 31 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Leber?
200 g Leber: 266 kcal, 41 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Leber?
250 g Leber: 333 kcal, 51 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Quelle: Swiss FSVO 10377 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
