Wissen, was auf dem Teller ist
Ente Leber, roh
Kalorien und Nährwerte
roh
131
Kalorienkcal pro 100 g
Protein19 g
Kohlenh.3,5 g
Fett4,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 131 kcal —
- Eiweiß 19 g 37%
- Kohlenhydrate 3,5 g 1%
- Fett 4,6 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 1,4 g 7%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 77 mg 3%
- Cholesterin 515 mg 172%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 11997 µg 1333%
- Vitamin C 4,5 mg 5%
- Vitamin D 2,8 µg 14%
- Thiamin (B1) 0,56 mg 47%
- Riboflavin (B2) 0,89 mg 69%
- Niacin (B3) 6,5 mg 41%
- Pantothensäure (B5) 6,2 mg 124%
- Vitamin B6 0,76 mg 45%
- Folat (B9) 738 µg 185%
- Vitamin B12 54 µg 2250%
Mineralstoffe
- Calcium 11 mg 1%
- Eisen 30,5 mg 170%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphor 269 mg 22%
- Kalium 240 mg 5%
- Zink 3,1 mg 28%
- Kupfer 6 mg 662%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 124 µg 225%
- Jod 2,8 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 19 g | 3,5 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 9,4 g | 1,8 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 196 | 28 g | 5,3 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 261 | 38 g | 7 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 327 | 47 g | 8,8 g | 12 g |
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Fragen zu Ente Leber, roh
Wie viele Kalorien haben 100 g Ente Leber, roh?
100 g Ente Leber, roh: 131 kcal, 19 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Ente Leber, roh?
50 g Ente Leber, roh: 65 kcal, 9,4 g Eiweiß, 1,8 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Ente Leber, roh?
150 g Ente Leber, roh: 196 kcal, 28 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Ente Leber, roh?
200 g Ente Leber, roh: 261 kcal, 38 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Ente Leber, roh?
250 g Ente Leber, roh: 327 kcal, 47 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 747 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
