Wissen, was auf dem Teller ist
Dorschleber roh
Kalorien und Nährwerte
roh
624
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5.1 g
Kohlenh.1 g
Fett66.6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 624 kcal —
- Eiweiß 5.1 g 10%
- Kohlenhydrate 1 g 0%
- Fett 66.6 g 85%
- Gesättigte Fettsäuren 14.3 g 71%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 589 mg 26%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 5100 µg 567%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 100 µg 500%
- Vitamin E 20 mg 133%
- Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.65 mg 50%
- Niacin (B3) 2.5 mg 16%
- Pantothensäure (B5) 0.64 mg 13%
- Vitamin B6 0.15 mg 9%
- Folat (B9) 300 µg 75%
- Vitamin B12 10 µg 417%
Mineralstoffe
- Calcium 10 mg 1%
- Eisen 4 mg 22%
- Magnesium 8 mg 2%
- Phosphor 100 mg 8%
- Kalium 130 mg 3%
- Zink 1.9 mg 18%
- Kupfer 0.66 mg 73%
- Selen 63.5 µg 115%
- Jod 500 µg 333%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 624 | 5.1 g | 1 g | 66.6 g |
| 50 g | 50 g | 312 | 2.6 g | 0.5 g | 33.3 g |
| 150 g | 150 g | 936 | 7.7 g | 1.5 g | 99.9 g |
| 200 g | 200 g | 1248 | 10.2 g | 2 g | 133.2 g |
| 250 g | 250 g | 1560 | 12.8 g | 2.5 g | 166.5 g |
Fragen zu Dorschleber roh
Wie viele Kalorien haben 100 g Dorschleber roh?
100 g Dorschleber roh: 624 kcal, 5.1 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 66.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Dorschleber roh?
50 g Dorschleber roh: 312 kcal, 2.6 g Eiweiß, 0.5 g Kohlenhydrate und 33.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Dorschleber roh?
150 g Dorschleber roh: 936 kcal, 7.7 g Eiweiß, 1.5 g Kohlenhydrate und 99.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Dorschleber roh?
200 g Dorschleber roh: 1248 kcal, 10.2 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 133.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Dorschleber roh?
250 g Dorschleber roh: 1560 kcal, 12.8 g Eiweiß, 2.5 g Kohlenhydrate und 166.5 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 608 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe