Wissen, was auf dem Teller ist
Dorschleber
Kalorien und Nährwerte
in Dosen, abgetropft
433
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,3 g
Kohlenh.1 g
Fett44 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 433 kcal —
- Eiweiß 7,3 g 14%
- Kohlenhydrate 1 g 0%
- Fett 44 g 57%
- Gesättigte Fettsäuren 6,9 g 34%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Natrium 446 mg 19%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 54,3 µg 272%
- Vitamin E 5 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,6 mg 46%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Pantothensäure (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 188 µg 47%
- Vitamin B12 14,4 µg 600%
Mineralstoffe
- Calcium 10 mg 1%
- Eisen 2,1 mg 12%
- Magnesium 10,3 mg 2%
- Phosphor 145 mg 12%
- Kalium 130 mg 3%
- Zink 2 mg 18%
- Kupfer 0,4 mg 44%
- Selen 107 µg 195%
- Jod 105 µg 70%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 433 | 7,3 g | 1 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 3,6 g | 0,5 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 650 | 11 g | 1,5 g | 67 g |
| 200 g | 200 g | 866 | 15 g | 2 g | 89 g |
| 250 g | 250 g | 1083 | 18 g | 2,5 g | 111 g |
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Fragen zu Dorschleber
Wie viele Kalorien haben 100 g Dorschleber?
100 g Dorschleber: 433 kcal, 7,3 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 44 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Dorschleber?
50 g Dorschleber: 217 kcal, 3,6 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Dorschleber?
150 g Dorschleber: 650 kcal, 11 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 67 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Dorschleber?
200 g Dorschleber: 866 kcal, 15 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 89 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Dorschleber?
250 g Dorschleber: 1083 kcal, 18 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 111 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 26142 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
