Wissen, was auf dem Teller ist
Dorschrogen
Kalorien und Nährwerte
aus der Dose
110
Kalorienkcal pro 100 g
Protein16 g
Kohlenh.2,7 g
Fett3,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 110 kcal —
- Eiweiß 16 g 33%
- Kohlenhydrate 2,7 g 1%
- Fett 3,7 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 0,4 g 2%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0,2 g —
- Natrium 473 mg 21%
- Cholesterin 235 mg 78%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 4,6 µg 1%
- Vitamin C 10 mg 11%
- Vitamin D 11 µg 55%
- Vitamin E 10 mg 67%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,55 mg 42%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Pantothensäure (B5) 2 mg 39%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Biotin (B7) 15 µg 50%
- Folat (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 15 µg 625%
- Cholin 335 mg 61%
Mineralstoffe
- Calcium 24 mg 2%
- Eisen 1,6 mg 9%
- Magnesium 15,3 mg 4%
- Phosphor 221 mg 18%
- Kalium 233 mg 5%
- Zink 2,2 mg 20%
- Kupfer 0,09 mg 10%
- Selen 52 µg 95%
- Jod 59 µg 39%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 16 g | 2,7 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 8,2 g | 1,4 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 25 g | 4,1 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 219 | 33 g | 5,4 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 274 | 41 g | 6,8 g | 9,3 g |
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Fragen zu Dorschrogen
Wie viele Kalorien haben 100 g Dorschrogen?
100 g Dorschrogen: 110 kcal, 16 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Dorschrogen?
50 g Dorschrogen: 55 kcal, 8,2 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Dorschrogen?
150 g Dorschrogen: 164 kcal, 25 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Dorschrogen?
200 g Dorschrogen: 219 kcal, 33 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Dorschrogen?
250 g Dorschrogen: 274 kcal, 41 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 525 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
