Wissen, was auf dem Teller ist
Dorschrogen
Kalorien und Nährwerte
geräuchert
145
Kalorienkcal pro 100 g
Protein27 g
Kohlenh.0,1 g
Fett4,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 145 kcal —
- Eiweiß 27 g 54%
- Kohlenhydrate 0,1 g 0%
- Fett 4,2 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0,1 g —
- Natrium 290 mg 13%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 8,7 µg 1%
- Vitamin D 27,2 µg 136%
- Cholin 335 mg 61%
Mineralstoffe
- Calcium 8,2 mg 1%
- Eisen 1,1 mg 6%
- Magnesium 12,8 mg 3%
- Phosphor 453 mg 36%
- Kalium 280 mg 6%
- Zink 4,3 mg 39%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 105 µg 191%
- Jod 230 µg 153%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 27 g | 0,1 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 13 g | 0,1 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 40 g | 0,2 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 291 | 54 g | 0,2 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 364 | 67 g | 0,3 g | 11 g |
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Fragen zu Dorschrogen
Wie viele Kalorien haben 100 g Dorschrogen?
100 g Dorschrogen: 145 kcal, 27 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Dorschrogen?
50 g Dorschrogen: 73 kcal, 13 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Dorschrogen?
150 g Dorschrogen: 218 kcal, 40 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Dorschrogen?
200 g Dorschrogen: 291 kcal, 54 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Dorschrogen?
250 g Dorschrogen: 364 kcal, 67 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 981 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
