Wissen, was auf dem Teller ist
Geflügelleber
Kalorien und Nährwerte
roh
134
Kalorienkcal pro 100 g
Protein22 g
Kohlenh.1,3 g
Fett4,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 134 kcal —
- Eiweiß 22 g 43%
- Kohlenhydrate 1,3 g 0%
- Fett 4,8 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 1,5 g 8%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 86 mg 4%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 25 mg 28%
Mineralstoffe
- Calcium 12 mg 1%
- Eisen 9 mg 50%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 22 g | 1,3 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 11 g | 0,6 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 32 g | 1,9 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 43 g | 2,5 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 54 g | 3,1 g | 12 g |
Fragen zu Geflügelleber
Wie viele Kalorien haben 100 g Geflügelleber?
100 g Geflügelleber: 134 kcal, 22 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Geflügelleber?
50 g Geflügelleber: 67 kcal, 11 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Geflügelleber?
150 g Geflügelleber: 201 kcal, 32 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Geflügelleber?
200 g Geflügelleber: 268 kcal, 43 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Geflügelleber?
250 g Geflügelleber: 335 kcal, 54 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 40108 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe