Wissen, was auf dem Teller ist
Entenmagret
Kalorien und Nährwerte
gegrillt/in der pfanne gebraten
188
Kalorienkcal pro 100 g
Protein27 g
Kohlenh.0 g
Fett9,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 188 kcal —
- Eiweiß 27 g 53%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 9,1 g 12%
- Gesättigte Fettsäuren 3,4 g 17%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 435 mg 19%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 17,3 µg 2%
- Vitamin C 3,5 mg 4%
- Vitamin D 0,93 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0,88 mg 68%
- Niacin (B3) 13,5 mg 84%
- Pantothensäure (B5) 3,4 mg 68%
- Vitamin B6 0,98 mg 58%
- Vitamin B12 3,3 µg 138%
Mineralstoffe
- Calcium 5 mg 0%
- Eisen 4,8 mg 27%
- Magnesium 31,2 mg 7%
- Phosphor 273 mg 22%
- Kalium 390 mg 8%
- Zink 2,1 mg 19%
- Kupfer 0,5 mg 56%
- Selen 34 µg 62%
- Jod 15 µg 10%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 27 g | 0 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 13 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 40 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 53 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 67 g | 0 g | 23 g |
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- Ganze Enten-Foie-grasgekocht526 kcal / 100 g
Fragen zu Entenmagret
Wie viele Kalorien haben 100 g Entenmagret?
100 g Entenmagret: 188 kcal, 27 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Entenmagret?
50 g Entenmagret: 94 kcal, 13 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Entenmagret?
150 g Entenmagret: 282 kcal, 40 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Entenmagret?
200 g Entenmagret: 376 kcal, 53 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Entenmagret?
250 g Entenmagret: 470 kcal, 67 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 36205 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
