Wissen, was auf dem Teller ist
Poussin
Kalorien und Nährwerte
roh, Fleisch und Haut, mit Knochen gewogen
117
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11.1 g
Kohlenh.0 g
Fett8.1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 117 kcal —
- Eiweiß 11.1 g 22%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 8.1 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 2.2 g 11%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 40 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.3 µg 2%
- Vitamin E 0.09 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niacin (B3) 3.8 mg 24%
- Pantothensäure (B5) 0.6 mg 12%
- Vitamin B6 0.18 mg 11%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 5 µg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 4 mg 0%
- Eisen 0.3 mg 2%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphor 85 mg 7%
- Kalium 180 mg 4%
- Zink 0.6 mg 5%
- Kupfer 0.03 mg 3%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selen 7 µg 13%
- Jod 5 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 11.1 g | 0 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 5.6 g | 0 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 16.7 g | 0 g | 12.2 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 22.2 g | 0 g | 16.2 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 27.8 g | 0 g | 20.3 g |
Fragen zu Poussin
Wie viele Kalorien haben 100 g Poussin?
100 g Poussin: 117 kcal, 11.1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Poussin?
50 g Poussin: 59 kcal, 5.6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Poussin?
150 g Poussin: 176 kcal, 16.7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 12.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Poussin?
200 g Poussin: 234 kcal, 22.2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 16.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Poussin?
250 g Poussin: 293 kcal, 27.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 20.3 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 18-306 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe