Wissen, was auf dem Teller ist
Geflügel
Kalorien und Nährwerte
mit Haut, durchschnittlich, roh
161
Kalorienkcal pro 100 g
Protein20 g
Kohlenh.0 g
Fett9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 161 kcal —
- Eiweiß 20 g 40%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 9 g 12%
- Gesättigte Fettsäuren 2,7 g 14%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 56 mg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 20 g | 0 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 10 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 30 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 40 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 50 g | 0 g | 23 g |
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- Gegartes GeflügelfleischFleisch, gegart, durchschnittlich152 kcal / 100 g
Fragen zu Geflügel
Wie viele Kalorien haben 100 g Geflügel?
100 g Geflügel: 161 kcal, 20 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Geflügel?
50 g Geflügel: 81 kcal, 10 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Geflügel?
150 g Geflügel: 242 kcal, 30 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Geflügel?
200 g Geflügel: 322 kcal, 40 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Geflügel?
250 g Geflügel: 403 kcal, 50 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Quelle: Swiss FSVO 1109 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
