Wissen, was auf dem Teller ist
Geflügel
Kalorien und Nährwerte
ohne Haut, durchschnittlich ohne Innereien, roh
114
Kalorienkcal pro 100 g
Protein23 g
Kohlenh.0,1 g
Fett2,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 114 kcal —
- Eiweiß 23 g 46%
- Kohlenhydrate 0,1 g 0%
- Fett 2,5 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,7 g 3%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 62 mg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 23 g | 0,1 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 12 g | 0,1 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 34 g | 0,2 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 46 g | 0,2 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 57 g | 0,3 g | 6,3 g |
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Fragen zu Geflügel
Wie viele Kalorien haben 100 g Geflügel?
100 g Geflügel: 114 kcal, 23 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Geflügel?
50 g Geflügel: 57 kcal, 12 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Geflügel?
150 g Geflügel: 171 kcal, 34 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Geflügel?
200 g Geflügel: 228 kcal, 46 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Geflügel?
250 g Geflügel: 285 kcal, 57 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett.
Quelle: Swiss FSVO 1108 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
