Wissen, was auf dem Teller ist
Ganzes Hähnchen
Kalorien und Nährwerte
roh, Fleisch und Haut
201
Kalorienkcal pro 100 g
Protein19.1 g
Kohlenh.0 g
Fett13.8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 201 kcal —
- Eiweiß 19.1 g 38%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 13.8 g 18%
- Gesättigte Fettsäuren 3.8 g 19%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 70 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 25 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.6 µg 3%
- Vitamin E 0.15 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.25 mg 19%
- Niacin (B3) 6.5 mg 41%
- Pantothensäure (B5) 1 mg 21%
- Vitamin B6 0.3 mg 18%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 9 µg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 7 mg 1%
- Eisen 0.7 mg 4%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphor 140 mg 11%
- Kalium 320 mg 7%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kupfer 0.05 mg 6%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selen 12 µg 22%
- Jod 8 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 19.1 g | 0 g | 13.8 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 9.6 g | 0 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 28.7 g | 0 g | 20.7 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 38.2 g | 0 g | 27.6 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 47.8 g | 0 g | 34.5 g |
Fragen zu Ganzes Hähnchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Ganzes Hähnchen?
100 g Ganzes Hähnchen: 201 kcal, 19.1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 13.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Ganzes Hähnchen?
50 g Ganzes Hähnchen: 101 kcal, 9.6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Ganzes Hähnchen?
150 g Ganzes Hähnchen: 302 kcal, 28.7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 20.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Ganzes Hähnchen?
200 g Ganzes Hähnchen: 402 kcal, 38.2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 27.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Ganzes Hähnchen?
250 g Ganzes Hähnchen: 503 kcal, 47.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 34.5 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 18-297 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe