Wissen, was auf dem Teller ist
Ganzes Hähnchen
Kalorien und Nährwerte
verschiedene Teilstücke, geräuchert, ohne Haut
128
Kalorienkcal pro 100 g
Protein22 g
Kohlenh.0 g
Fett4,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 128 kcal —
- Eiweiß 22 g 43%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 4,5 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 1,3 g 7%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 580 mg 25%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,39 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 9,2 mg 57%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
Mineralstoffe
- Calcium 11 mg 1%
- Eisen 0,5 mg 3%
- Phosphor 192 mg 15%
- Kalium 260 mg 6%
- Zink 1,1 mg 10%
- Selen 30 µg 55%
- Jod 1,6 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 22 g | 0 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 11 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 32 g | 0 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 43 g | 0 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 54 g | 0 g | 11 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Hähnchen ganzroh, Fleisch und Haut, mit Knochen gewogen131 kcal / 100 g
- Hähnchen ganz entbeint mit haut tiefgefroren gegrilltentbeint, mit Haut, tiefgefroren, gegrillt239 kcal / 100 g
- Hähnchenbrustgeräuchert, industriell hergestellt, ohne Haut103 kcal / 100 g
- Henne ganzer rohganz, roh230 kcal / 100 g
- Hühnchenausgenommen ohne Innereien, roh210 kcal / 100 g
- Ganze Puteohne Haut, roh109 kcal / 100 g
- Hähnchenfleischohne Haut, tiefgefroren, gegrillt172 kcal / 100 g
- Brathähnchenganz, ohne Haut, ohne Öl, ungesalzen180 kcal / 100 g
- Hähnchenflügelohne Haut121 kcal / 100 g
- VolleiHuhn, roh, frisch131 kcal / 100 g
Fragen zu Ganzes Hähnchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Ganzes Hähnchen?
100 g Ganzes Hähnchen: 128 kcal, 22 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Ganzes Hähnchen?
50 g Ganzes Hähnchen: 64 kcal, 11 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Ganzes Hähnchen?
150 g Ganzes Hähnchen: 192 kcal, 32 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Ganzes Hähnchen?
200 g Ganzes Hähnchen: 256 kcal, 43 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Ganzes Hähnchen?
250 g Ganzes Hähnchen: 320 kcal, 54 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) M10020 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
