Wissen, was auf dem Teller ist
Ganzes Hähnchen
Kalorien und Nährwerte
verschiedene Teilstücke, Fleisch, mager mit abtrennbarem Fett und Haut, frisch, gebacken oder gebraten, ohne Zusatz von Fett oder Salz
205
Kalorienkcal pro 100 g
Protein26 g
Kohlenh.0 g
Fett11 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 205 kcal —
- Eiweiß 26 g 52%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 11 g 14%
- Gesättigte Fettsäuren 3,3 g 16%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 81 mg 4%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 34 µg 4%
- Vitamin C 2,2 mg 2%
- Vitamin D 0,49 µg 2%
- Vitamin E 0,84 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 14 mg 88%
- Vitamin B6 0,48 mg 28%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,62 µg 26%
Mineralstoffe
- Calcium 12 mg 1%
- Eisen 0,6 mg 3%
- Phosphor 231 mg 18%
- Kalium 345 mg 7%
- Zink 1,2 mg 11%
- Selen 27 µg 49%
- Jod 2 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 26 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 13 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 39 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 52 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 65 g | 0 g | 28 g |
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Fragen zu Ganzes Hähnchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Ganzes Hähnchen?
100 g Ganzes Hähnchen: 205 kcal, 26 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Ganzes Hähnchen?
50 g Ganzes Hähnchen: 103 kcal, 13 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Ganzes Hähnchen?
150 g Ganzes Hähnchen: 308 kcal, 39 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Ganzes Hähnchen?
200 g Ganzes Hähnchen: 410 kcal, 52 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Ganzes Hähnchen?
250 g Ganzes Hähnchen: 513 kcal, 65 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) M10070 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
