Wissen, was auf dem Teller ist
Ganzes Hähnchen
Kalorien und Nährwerte
verschiedene Teilstücke, Fleisch, mager, frisch, gebacken oder gebraten, ohne Zusatz von Fett oder Salz
148
Kalorienkcal pro 100 g
Protein27 g
Kohlenh.0 g
Fett4,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 148 kcal —
- Eiweiß 27 g 54%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 4,3 g 6%
- Gesättigte Fettsäuren 1,2 g 6%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 79 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 2,6 mg 3%
- Vitamin D 0,36 µg 2%
- Vitamin E 0,8 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 15 mg 94%
- Vitamin B6 0,56 mg 33%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,4 µg 17%
Mineralstoffe
- Calcium 11 mg 1%
- Eisen 0,56 mg 3%
- Phosphor 239 mg 19%
- Kalium 358 mg 8%
- Zink 1,2 mg 11%
- Selen 28 µg 51%
- Jod 0,3 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 27 g | 0 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 14 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 41 g | 0 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 54 g | 0 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 68 g | 0 g | 11 g |
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Fragen zu Ganzes Hähnchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Ganzes Hähnchen?
100 g Ganzes Hähnchen: 148 kcal, 27 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Ganzes Hähnchen?
50 g Ganzes Hähnchen: 74 kcal, 14 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Ganzes Hähnchen?
150 g Ganzes Hähnchen: 222 kcal, 41 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Ganzes Hähnchen?
200 g Ganzes Hähnchen: 296 kcal, 54 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Ganzes Hähnchen?
250 g Ganzes Hähnchen: 370 kcal, 68 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) M10069 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
