Wissen, was auf dem Teller ist
Hühnerfleisch mit Haut
Kalorien und Nährwerte
roh
255
Kalorienkcal pro 100 g
Protein18 g
Kohlenh.0,4 g
Fett20 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 255 kcal —
- Eiweiß 18 g 35%
- Kohlenhydrate 0,4 g 0%
- Fett 20 g 26%
- Gesättigte Fettsäuren 5,7 g 29%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 71 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 52 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 6,3 mg 39%
- Pantothensäure (B5) 0,92 mg 18%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
Mineralstoffe
- Calcium 10 mg 1%
- Eisen 1 mg 6%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphor 172 mg 14%
- Kalium 204 mg 4%
- Zink 1,2 mg 11%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 8 µg 15%
- Jod 1,6 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 18 g | 0,4 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 8,8 g | 0,2 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 26 g | 0,6 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 35 g | 0,8 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 44 g | 1 g | 51 g |
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Fragen zu Hühnerfleisch mit Haut
Wie viele Kalorien haben 100 g Hühnerfleisch mit Haut?
100 g Hühnerfleisch mit Haut: 255 kcal, 18 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hühnerfleisch mit Haut?
50 g Hühnerfleisch mit Haut: 128 kcal, 8,8 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hühnerfleisch mit Haut?
150 g Hühnerfleisch mit Haut: 383 kcal, 26 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hühnerfleisch mit Haut?
200 g Hühnerfleisch mit Haut: 510 kcal, 35 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 41 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hühnerfleisch mit Haut?
250 g Hühnerfleisch mit Haut: 638 kcal, 44 g Eiweiß, 1 g Kohlenhydrate und 51 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 36000 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
