Wissen, was auf dem Teller ist
Hähnchenfleisch und -haut
Kalorien und Nährwerte
roh
122
Kalorienkcal pro 100 g
Protein21 g
Kohlenh.0 g
Fett4,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 122 kcal —
- Eiweiß 21 g 42%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 4,3 g 6%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Natrium 78,3 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWMineralstoffe
- Calcium 9,7 mg 1%
- Eisen 0,65 mg 4%
- Magnesium 25,1 mg 6%
- Phosphor 138 mg 11%
- Kalium 250 mg 5%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kupfer 0,11 mg 12%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 7,3 µg 13%
- Jod 4,1 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 21 g | 0 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 10 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 31 g | 0 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 42 g | 0 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 52 g | 0 g | 11 g |
Fragen zu Hähnchenfleisch und -haut
Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchenfleisch und -haut?
100 g Hähnchenfleisch und -haut: 122 kcal, 21 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchenfleisch und -haut?
50 g Hähnchenfleisch und -haut: 61 kcal, 10 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchenfleisch und -haut?
150 g Hähnchenfleisch und -haut: 183 kcal, 31 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hähnchenfleisch und -haut?
200 g Hähnchenfleisch und -haut: 244 kcal, 42 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hähnchenfleisch und -haut?
250 g Hähnchenfleisch und -haut: 305 kcal, 52 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 36007 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe