Wissen, was auf dem Teller ist
Gänseleberpastete
Kalorien und Nährwerte
459
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11.4 g
Kohlenh.4.7 g
Fett43.8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 459 kcal —
- Eiweiß 11.4 g 23%
- Kohlenhydrate 4.7 g 2%
- Fett 43.8 g 56%
- Gesättigte Fettsäuren 14.5 g 73%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Natrium 697 mg 30%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 2 mg 2%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.3 mg 23%
- Niacin (B3) 2.5 mg 16%
- Pantothensäure (B5) 1.2 mg 24%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Folat (B9) 60 µg 15%
- Vitamin B12 9.4 µg 392%
Mineralstoffe
- Calcium 70 mg 5%
- Eisen 5.5 mg 31%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphor 200 mg 16%
- Kalium 138 mg 3%
- Zink 0.92 mg 8%
- Kupfer 0.4 mg 44%
- Mangan 0.12 mg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 459 | 11.4 g | 4.7 g | 43.8 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 5.7 g | 2.3 g | 21.9 g |
| 150 g | 150 g | 689 | 17.1 g | 7 g | 65.7 g |
| 200 g | 200 g | 918 | 22.8 g | 9.3 g | 87.6 g |
| 250 g | 250 g | 1148 | 28.5 g | 11.7 g | 109.5 g |
Fragen zu Gänseleberpastete
Wie viele Kalorien haben 100 g Gänseleberpastete?
100 g Gänseleberpastete: 459 kcal, 11.4 g Eiweiß, 4.7 g Kohlenhydrate und 43.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gänseleberpastete?
50 g Gänseleberpastete: 230 kcal, 5.7 g Eiweiß, 2.3 g Kohlenhydrate und 21.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gänseleberpastete?
150 g Gänseleberpastete: 689 kcal, 17.1 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydrate und 65.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Gänseleberpastete?
200 g Gänseleberpastete: 918 kcal, 22.8 g Eiweiß, 9.3 g Kohlenhydrate und 87.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Gänseleberpastete?
250 g Gänseleberpastete: 1148 kcal, 28.5 g Eiweiß, 11.7 g Kohlenhydrate und 109.5 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 8326 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe