Wissen, was auf dem Teller ist

Leberpastete

Kalorien und Nährwerte

253
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13 g
Kohlenh.1.2 g
Fett21.7 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 253 kcal —
  • Eiweiß 13 g 26%
  • Kohlenhydrate 1.2 g 0%
  • Fett 21.7 g 28%
  • Gesättigte Fettsäuren 7.1 g 35%
  • Ballaststoffe 0.2 g 1%
  • Zucker 0.4 g —
  • Natrium 944 mg 41%
  • Cholesterin 127 mg 42%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 8800 µg 978%
  • Vitamin C 21.3 mg 24%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1.1 mg 7%
  • Vitamin K 0.95 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0.2 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 1.1 mg 85%
  • Niacin (B3) 5.6 mg 35%
  • Pantothensäure (B5) 1.7 mg 33%
  • Vitamin B6 0.2 mg 12%
  • Biotin (B7) 27 µg 90%
  • Folat (B9) 252 µg 63%
  • Vitamin B12 9.9 µg 413%
  • Cholin 229 mg 42%

Mineralstoffe

  • Calcium 11 mg 1%
  • Eisen 6.1 mg 34%
  • Magnesium 14.1 mg 3%
  • Phosphor 163 mg 13%
  • Kalium 180 mg 4%
  • Zink 2.7 mg 24%
  • Kupfer 0.49 mg 54%
  • Mangan 0.14 mg 6%
  • Selen 21 µg 38%
  • Jod 9.6 µg 6%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g25313 g1.2 g21.7 g
50 g50 g1266.5 g0.6 g10.9 g
150 g150 g37919.5 g1.8 g32.6 g
200 g200 g50526 g2.4 g43.4 g
250 g250 g63132.5 g3 g54.3 g

Fragen zu Leberpastete

Wie viele Kalorien haben 100 g Leberpastete?

100 g Leberpastete: 253 kcal, 13 g Eiweiß, 1.2 g Kohlenhydrate und 21.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Leberpastete?

50 g Leberpastete: 126 kcal, 6.5 g Eiweiß, 0.6 g Kohlenhydrate und 10.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Leberpastete?

150 g Leberpastete: 379 kcal, 19.5 g Eiweiß, 1.8 g Kohlenhydrate und 32.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Leberpastete?

200 g Leberpastete: 505 kcal, 26 g Eiweiß, 2.4 g Kohlenhydrate und 43.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Leberpastete?

250 g Leberpastete: 631 kcal, 32.5 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 54.3 g Fett.

Quelle: Frida (Denmark) 1099 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe