Wissen, was auf dem Teller ist
Suppenhuhn Fleisch und Haut
Kalorien und Nährwerte
roh
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 258 kcal —
- Eiweiß 18 g 35%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 20 g 26%
- Gesättigte Fettsäuren 5,7 g 29%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 71 mg 3%
- Cholesterin 71 mg 24%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 52 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,27 µg 1%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
- Vitamin K 2,4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 6,3 mg 39%
- Pantothensäure (B5) 0,92 mg 18%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,32 µg 13%
Mineralstoffe
- Calcium 10 mg 1%
- Eisen 1 mg 6%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphor 172 mg 14%
- Kalium 204 mg 4%
- Zink 1,2 mg 11%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 14,4 µg 26%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 18 g | 0 g | 20 g |
| 1 Portion | 85 g | 219 | 15 g | 0 g | 17 g |
| 2 Portionen | 170 g | 439 | 30 g | 0 g | 35 g |
| ½ Portion | 42,5 g | 110 | 7,5 g | 0 g | 8,6 g |
| 3 Portionen | 255 g | 658 | 45 g | 0 g | 52 g |
| 4 Portionen | 340 g | 877 | 60 g | 0 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 8,8 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 26 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 35 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 44 g | 0 g | 51 g |
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Fragen zu Suppenhuhn Fleisch und Haut
Wie viele Kalorien haben 100 g Suppenhuhn Fleisch und Haut?
100 g Suppenhuhn Fleisch und Haut: 258 kcal, 18 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (85 g) Suppenhuhn Fleisch und Haut?
1 Portion (85 g) Suppenhuhn Fleisch und Haut: 219 kcal, 15 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (170 g) Suppenhuhn Fleisch und Haut?
2 Portionen (170 g) Suppenhuhn Fleisch und Haut: 439 kcal, 30 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (42,5 g) Suppenhuhn Fleisch und Haut?
½ Portion (42,5 g) Suppenhuhn Fleisch und Haut: 110 kcal, 7,5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (255 g) Suppenhuhn Fleisch und Haut?
3 Portionen (255 g) Suppenhuhn Fleisch und Haut: 658 kcal, 45 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 52 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (340 g) Suppenhuhn Fleisch und Haut?
4 Portionen (340 g) Suppenhuhn Fleisch und Haut: 877 kcal, 60 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 69 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Suppenhuhn Fleisch und Haut?
50 g Suppenhuhn Fleisch und Haut: 129 kcal, 8,8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Suppenhuhn Fleisch und Haut?
150 g Suppenhuhn Fleisch und Haut: 387 kcal, 26 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 172400 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
