Wissen, was auf dem Teller ist
Kochhähnchen, Fleisch und Haut, sowie Innereien und Hals
Kalorien und Nährwerte
roh
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 251 kcal —
- Eiweiß 17.5 g 35%
- Kohlenhydrate 0.2 g 0%
- Fett 19.5 g 25%
- Gesättigte Fettsäuren 5.5 g 27%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Natrium 71 mg 3%
- Cholesterin 87 mg 29%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 331 µg 37%
- Vitamin C 3.1 mg 3%
- Thiamin (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.25 mg 19%
- Niacin (B3) 6.4 mg 40%
- Pantothensäure (B5) 1.1 mg 23%
- Vitamin B6 0.35 mg 21%
- Folat (B9) 37 µg 9%
- Vitamin B12 1.3 µg 53%
Mineralstoffe
- Calcium 10 mg 1%
- Eisen 1.5 mg 8%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphor 173 mg 14%
- Kalium 204 mg 4%
- Zink 1.4 mg 12%
- Kupfer 0.09 mg 10%
- Mangan 0.03 mg 1%
- Selen 12.5 µg 23%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 17.5 g | 0.2 g | 19.5 g |
| 1 Portion | 85 g | 213 | 14.9 g | 0.2 g | 16.6 g |
| 2 Portionen | 170 g | 427 | 29.7 g | 0.3 g | 33.2 g |
| ½ Portion | 42.5 g | 107 | 7.4 g | 0.1 g | 8.3 g |
| 3 Portionen | 255 g | 640 | 44.6 g | 0.5 g | 49.8 g |
| 4 Portionen | 340 g | 853 | 59.4 g | 0.6 g | 66.4 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 8.7 g | 0.1 g | 9.8 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 26.2 g | 0.3 g | 29.3 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 35 g | 0.4 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 43.7 g | 0.5 g | 48.8 g |
Fragen zu Kochhähnchen, Fleisch und Haut, sowie Innereien und Hals
Wie viele Kalorien haben 100 g Kochhähnchen, Fleisch und Haut, sowie Innereien und Hals?
100 g Kochhähnchen, Fleisch und Haut, sowie Innereien und Hals: 251 kcal, 17.5 g Eiweiß, 0.2 g Kohlenhydrate und 19.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (85 g) Kochhähnchen, Fleisch und Haut, sowie Innereien und Hals?
1 Portion (85 g) Kochhähnchen, Fleisch und Haut, sowie Innereien und Hals: 213 kcal, 14.9 g Eiweiß, 0.2 g Kohlenhydrate und 16.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (170 g) Kochhähnchen, Fleisch und Haut, sowie Innereien und Hals?
2 Portionen (170 g) Kochhähnchen, Fleisch und Haut, sowie Innereien und Hals: 427 kcal, 29.7 g Eiweiß, 0.3 g Kohlenhydrate und 33.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (42.5 g) Kochhähnchen, Fleisch und Haut, sowie Innereien und Hals?
½ Portion (42.5 g) Kochhähnchen, Fleisch und Haut, sowie Innereien und Hals: 107 kcal, 7.4 g Eiweiß, 0.1 g Kohlenhydrate und 8.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (255 g) Kochhähnchen, Fleisch und Haut, sowie Innereien und Hals?
3 Portionen (255 g) Kochhähnchen, Fleisch und Haut, sowie Innereien und Hals: 640 kcal, 44.6 g Eiweiß, 0.5 g Kohlenhydrate und 49.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (340 g) Kochhähnchen, Fleisch und Haut, sowie Innereien und Hals?
4 Portionen (340 g) Kochhähnchen, Fleisch und Haut, sowie Innereien und Hals: 853 kcal, 59.4 g Eiweiß, 0.6 g Kohlenhydrate und 66.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kochhähnchen, Fleisch und Haut, sowie Innereien und Hals?
50 g Kochhähnchen, Fleisch und Haut, sowie Innereien und Hals: 126 kcal, 8.7 g Eiweiß, 0.1 g Kohlenhydrate und 9.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kochhähnchen, Fleisch und Haut, sowie Innereien und Hals?
150 g Kochhähnchen, Fleisch und Haut, sowie Innereien und Hals: 377 kcal, 26.2 g Eiweiß, 0.3 g Kohlenhydrate und 29.3 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 173640 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe