Wissen, was auf dem Teller ist
Lebereintopf
Kalorien und Nährwerte
mit Speck
150
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13 g
Kohlenh.4,5 g
Fett8,9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 150 kcal —
- Eiweiß 13 g 25%
- Kohlenhydrate 4,5 g 2%
- Fett 8,9 g 11%
- Gesättigte Fettsäuren 2,5 g 13%
- Ballaststoffe 0,2 g 1%
- Zucker 1 g —
- Natrium 716 mg 31%
- Cholesterin 119 mg 40%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 8049 µg 894%
- Vitamin C 13,6 mg 15%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 13,1 µg 11%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavin (B2) 1 mg 77%
- Niacin (B3) 6,3 mg 39%
- Vitamin B6 0,57 mg 34%
- Folat (B9) 363 µg 91%
- Vitamin B12 34,4 µg 1434%
Mineralstoffe
- Calcium 17,6 mg 1%
- Eisen 3,8 mg 21%
- Magnesium 17,6 mg 4%
- Phosphor 219 mg 17%
- Kalium 265 mg 6%
- Zink 2,4 mg 22%
- Kupfer 3,4 mg 382%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 42,4 µg 77%
- Jod 2,3 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 13 g | 4,5 g | 8,9 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 6,4 g | 2,3 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 19 g | 6,8 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 25 g | 9 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 32 g | 11 g | 22 g |
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Fragen zu Lebereintopf
Wie viele Kalorien haben 100 g Lebereintopf?
100 g Lebereintopf: 150 kcal, 13 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Lebereintopf?
50 g Lebereintopf: 75 kcal, 6,4 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Lebereintopf?
150 g Lebereintopf: 225 kcal, 19 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Lebereintopf?
200 g Lebereintopf: 300 kcal, 25 g Eiweiß, 9 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Lebereintopf?
250 g Lebereintopf: 375 kcal, 32 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 32605 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
