Wissen, was auf dem Teller ist
Leber mit Speck
Kalorien und Nährwerte
gebraten, hausgemacht
247
Kalorienkcal pro 100 g
Protein29 g
Fett15 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 247 kcal —
- Eiweiß 29 g 58%
- Fett 15 g 19%
- Zucker 0 g —
- Natrium 347 mg 15%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 15760 µg 1751%
- Vitamin C 15 mg 17%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavin (B2) 4,6 mg 350%
- Niacin (B3) 17,3 mg 108%
- Pantothensäure (B5) 6,7 mg 133%
- Vitamin B6 0,53 mg 31%
- Biotin (B7) 0 µg 0%
- Folat (B9) 166 µg 42%
- Vitamin B12 66,6 µg 2775%
Mineralstoffe
- Calcium 8 mg 1%
- Eisen 6,3 mg 35%
- Magnesium 24 mg 6%
- Phosphor 436 mg 35%
- Kalium 344 mg 7%
- Zink 5,1 mg 46%
- Kupfer 10,8 mg 1204%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Selen 53 µg 96%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 29 g | – | 15 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 15 g | – | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 43 g | – | 22 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 58 g | – | 29 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 72 g | – | 37 g |
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Fragen zu Leber mit Speck
Wie viele Kalorien haben 100 g Leber mit Speck?
100 g Leber mit Speck: 247 kcal, 29 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Leber mit Speck?
50 g Leber mit Speck: 124 kcal, 15 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 7,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Leber mit Speck?
150 g Leber mit Speck: 371 kcal, 43 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Leber mit Speck?
200 g Leber mit Speck: 494 kcal, 58 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Leber mit Speck?
250 g Leber mit Speck: 618 kcal, 72 g Eiweiß, – Kohlenhydrate und 37 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 19-603 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
