Wissen, was auf dem Teller ist
Hähnchenkeule (Viertel)
Kalorien und Nährwerte
roh, Fleisch und Haut
193
Kalorienkcal pro 100 g
Protein18.3 g
Kohlenh.0 g
Fett13.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 193 kcal —
- Eiweiß 18.3 g 37%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 13.3 g 17%
- Gesättigte Fettsäuren 3.6 g 18%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 80 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 30 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.5 µg 3%
- Vitamin E 0.17 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.27 mg 21%
- Niacin (B3) 4.9 mg 31%
- Pantothensäure (B5) 0.99 mg 20%
- Vitamin B6 0.23 mg 14%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineralstoffe
- Calcium 7 mg 1%
- Eisen 0.8 mg 4%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphor 110 mg 9%
- Kalium 330 mg 7%
- Zink 1.4 mg 13%
- Kupfer 0.04 mg 4%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selen 13 µg 24%
- Jod 8 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 18.3 g | 0 g | 13.3 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 9.2 g | 0 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 27.5 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 36.6 g | 0 g | 26.6 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 45.8 g | 0 g | 33.3 g |
Fragen zu Hähnchenkeule (Viertel)
Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchenkeule (Viertel)?
100 g Hähnchenkeule (Viertel): 193 kcal, 18.3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 13.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchenkeule (Viertel)?
50 g Hähnchenkeule (Viertel): 97 kcal, 9.2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchenkeule (Viertel)?
150 g Hähnchenkeule (Viertel): 290 kcal, 27.5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hähnchenkeule (Viertel)?
200 g Hähnchenkeule (Viertel): 386 kcal, 36.6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 26.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hähnchenkeule (Viertel)?
250 g Hähnchenkeule (Viertel): 483 kcal, 45.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 33.3 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 18-293 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe