Wissen, was auf dem Teller ist
Hähnchenkeule (Viertel)
Kalorien und Nährwerte
in Schmortopf zubereitet, Fleisch und Haut
217
Kalorienkcal pro 100 g
Protein23 g
Kohlenh.0 g
Fett14 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 217 kcal —
- Eiweiß 23 g 46%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 14 g 18%
- Gesättigte Fettsäuren 3,8 g 19%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 70 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 23 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Pantothensäure (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 7 µg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 24 mg 2%
- Eisen 0,9 mg 5%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphor 180 mg 14%
- Kalium 210 mg 4%
- Zink 1,7 mg 15%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 14 µg 25%
- Jod 6 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 23 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 12 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 34 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 46 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 57 g | 0 g | 35 g |
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Fragen zu Hähnchenkeule (Viertel)
Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchenkeule (Viertel)?
100 g Hähnchenkeule (Viertel): 217 kcal, 23 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchenkeule (Viertel)?
50 g Hähnchenkeule (Viertel): 109 kcal, 12 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchenkeule (Viertel)?
150 g Hähnchenkeule (Viertel): 326 kcal, 34 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hähnchenkeule (Viertel)?
200 g Hähnchenkeule (Viertel): 434 kcal, 46 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hähnchenkeule (Viertel)?
250 g Hähnchenkeule (Viertel): 543 kcal, 57 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 18-314 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
