Wissen, was auf dem Teller ist
Hähnchenkeule (Viertel)
Kalorien und Nährwerte
in Schmortopf zubereitet, Fleisch und Haut
217
Kalorienkcal pro 100 g
Protein22.9 g
Kohlenh.0 g
Fett13.9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 217 kcal —
- Eiweiß 22.9 g 46%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 13.9 g 18%
- Gesättigte Fettsäuren 3.8 g 19%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 70 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 23 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.2 µg 1%
- Vitamin E 0.28 mg 2%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niacin (B3) 5.7 mg 36%
- Pantothensäure (B5) 1.1 mg 22%
- Vitamin B6 0.23 mg 14%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 7 µg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 24 mg 2%
- Eisen 0.9 mg 5%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphor 180 mg 14%
- Kalium 210 mg 4%
- Zink 1.7 mg 15%
- Kupfer 0.07 mg 8%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selen 14 µg 25%
- Jod 6 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 22.9 g | 0 g | 13.9 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 11.5 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 34.4 g | 0 g | 20.9 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 45.8 g | 0 g | 27.8 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 57.3 g | 0 g | 34.8 g |
Fragen zu Hähnchenkeule (Viertel)
Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchenkeule (Viertel)?
100 g Hähnchenkeule (Viertel): 217 kcal, 22.9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 13.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchenkeule (Viertel)?
50 g Hähnchenkeule (Viertel): 109 kcal, 11.5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchenkeule (Viertel)?
150 g Hähnchenkeule (Viertel): 326 kcal, 34.4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 20.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hähnchenkeule (Viertel)?
200 g Hähnchenkeule (Viertel): 434 kcal, 45.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 27.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hähnchenkeule (Viertel)?
250 g Hähnchenkeule (Viertel): 543 kcal, 57.3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 34.8 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 18-314 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe