Wissen, was auf dem Teller ist
Hähnchenschenkel geschmort
Kalorien und Nährwerte
nur Fleisch, gewürfelt
180
Kalorienkcal pro 100 g
Protein26 g
Kohlenh.0 g
Fett8,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 180 kcal —
- Eiweiß 26 g 51%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 8,6 g 11%
- Gesättigte Fettsäuren 2,4 g 12%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 40 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Pantothensäure (B5) 1,3 mg 27%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Biotin (B7) 4 µg 13%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineralstoffe
- Calcium 14 mg 1%
- Eisen 1 mg 6%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphor 150 mg 12%
- Kalium 150 mg 3%
- Zink 2,1 mg 19%
- Kupfer 0,15 mg 17%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 17 µg 31%
- Jod 7 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 26 g | 0 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 13 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 38 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 51 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 64 g | 0 g | 22 g |
Fragen zu Hähnchenschenkel geschmort
Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchenschenkel geschmort?
100 g Hähnchenschenkel geschmort: 180 kcal, 26 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchenschenkel geschmort?
50 g Hähnchenschenkel geschmort: 90 kcal, 13 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchenschenkel geschmort?
150 g Hähnchenschenkel geschmort: 270 kcal, 38 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hähnchenschenkel geschmort?
200 g Hähnchenschenkel geschmort: 360 kcal, 51 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hähnchenschenkel geschmort?
250 g Hähnchenschenkel geschmort: 450 kcal, 64 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 18-319 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe