Wissen, was auf dem Teller ist

Hähnchenflügelviertel

Kalorien und Nährwerte

geschmort, nur Fleisch

164
Kalorienkcal pro 100 g
Protein26.9 g
Kohlenh.0 g
Fett6.3 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 164 kcal —
  • Eiweiß 26.9 g 54%
  • Kohlenhydrate 0 g 0%
  • Fett 6.3 g 8%
  • Gesättigte Fettsäuren 1.7 g 9%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 0 g —
  • Natrium 65 mg 3%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 5 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.1 µg 1%
  • Vitamin E 0.16 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
  • Niacin (B3) 7.8 mg 49%
  • Pantothensäure (B5) 1.3 mg 26%
  • Vitamin B6 0.33 mg 19%
  • Biotin (B7) 3 µg 10%
  • Folat (B9) 7 µg 2%

Mineralstoffe

  • Calcium 15 mg 1%
  • Eisen 0.6 mg 3%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Phosphor 200 mg 16%
  • Kalium 250 mg 5%
  • Zink 1.3 mg 12%
  • Kupfer 0.06 mg 7%
  • Mangan 0.01 mg 0%
  • Selen 14 µg 25%
  • Jod 7 µg 5%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g16426.9 g0 g6.3 g
50 g50 g8213.5 g0 g3.2 g
150 g150 g24640.4 g0 g9.5 g
200 g200 g32853.8 g0 g12.6 g
250 g250 g41067.3 g0 g15.8 g

Fragen zu Hähnchenflügelviertel

Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchenflügelviertel?

100 g Hähnchenflügelviertel: 164 kcal, 26.9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchenflügelviertel?

50 g Hähnchenflügelviertel: 82 kcal, 13.5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchenflügelviertel?

150 g Hähnchenflügelviertel: 246 kcal, 40.4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Hähnchenflügelviertel?

200 g Hähnchenflügelviertel: 328 kcal, 53.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 12.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Hähnchenflügelviertel?

250 g Hähnchenflügelviertel: 410 kcal, 67.3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 15.8 g Fett.

Quelle: CoFID (UK) 18-320 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe