Wissen, was auf dem Teller ist

Hähnchenflügelviertel

Kalorien und Nährwerte

roh, Fleisch und Haut, mit Knochen gewogen

127
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13.4 g
Kohlenh.0 g
Fett8.2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 127 kcal —
  • Eiweiß 13.4 g 27%
  • Kohlenhydrate 0 g 0%
  • Fett 8.2 g 11%
  • Gesättigte Fettsäuren 2.3 g 12%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 0 g —
  • Natrium 40 mg 2%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 11 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.4 µg 2%
  • Vitamin E 0.09 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
  • Niacin (B3) 5.5 mg 34%
  • Pantothensäure (B5) 0.73 mg 15%
  • Vitamin B6 0.25 mg 15%
  • Biotin (B7) 1 µg 3%
  • Folat (B9) 7 µg 2%

Mineralstoffe

  • Calcium 4 mg 0%
  • Eisen 0.4 mg 2%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Phosphor 120 mg 10%
  • Kalium 210 mg 4%
  • Zink 0.5 mg 5%
  • Kupfer 0.04 mg 4%
  • Mangan 0.01 mg 0%
  • Selen 8 µg 15%
  • Jod 5 µg 3%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g12713.4 g0 g8.2 g
50 g50 g646.7 g0 g4.1 g
150 g150 g19120.1 g0 g12.3 g
200 g200 g25426.8 g0 g16.4 g
250 g250 g31833.5 g0 g20.5 g

Fragen zu Hähnchenflügelviertel

Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchenflügelviertel?

100 g Hähnchenflügelviertel: 127 kcal, 13.4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchenflügelviertel?

50 g Hähnchenflügelviertel: 64 kcal, 6.7 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchenflügelviertel?

150 g Hähnchenflügelviertel: 191 kcal, 20.1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 12.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Hähnchenflügelviertel?

200 g Hähnchenflügelviertel: 254 kcal, 26.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 16.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Hähnchenflügelviertel?

250 g Hähnchenflügelviertel: 318 kcal, 33.5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 20.5 g Fett.

Quelle: CoFID (UK) 18-296 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe