Wissen, was auf dem Teller ist

Hähnchenflügelviertel

Kalorien und Nährwerte

geschmort, Fleisch und Haut

210
Kalorienkcal pro 100 g
Protein24.4 g
Kohlenh.0 g
Fett12.5 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 210 kcal —
  • Eiweiß 24.4 g 49%
  • Kohlenhydrate 0 g 0%
  • Fett 12.5 g 16%
  • Gesättigte Fettsäuren 3.5 g 18%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 0 g —
  • Natrium 60 mg 3%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 16 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.2 µg 1%
  • Vitamin E 0.16 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
  • Niacin (B3) 7 mg 44%
  • Pantothensäure (B5) 1.2 mg 24%
  • Vitamin B6 0.29 mg 17%
  • Biotin (B7) 2 µg 7%
  • Folat (B9) 6 µg 2%

Mineralstoffe

  • Calcium 15 mg 1%
  • Eisen 0.6 mg 3%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Phosphor 180 mg 14%
  • Kalium 230 mg 5%
  • Zink 1.3 mg 12%
  • Kupfer 0.07 mg 8%
  • Mangan 0.01 mg 0%
  • Selen 13 µg 24%
  • Jod 7 µg 5%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g21024.4 g0 g12.5 g
50 g50 g10512.2 g0 g6.3 g
150 g150 g31536.6 g0 g18.8 g
200 g200 g42048.8 g0 g25 g
250 g250 g52561 g0 g31.3 g

Fragen zu Hähnchenflügelviertel

Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchenflügelviertel?

100 g Hähnchenflügelviertel: 210 kcal, 24.4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 12.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchenflügelviertel?

50 g Hähnchenflügelviertel: 105 kcal, 12.2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchenflügelviertel?

150 g Hähnchenflügelviertel: 315 kcal, 36.6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 18.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Hähnchenflügelviertel?

200 g Hähnchenflügelviertel: 420 kcal, 48.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Hähnchenflügelviertel?

250 g Hähnchenflügelviertel: 525 kcal, 61 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 31.3 g Fett.

Quelle: CoFID (UK) 18-321 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe