Wissen, was auf dem Teller ist
Hähnchenschenkel
Kalorien und Nährwerte
Fleisch und Haut
233
Kalorienkcal pro 100 g
Protein22 g
Kohlenh.0 g
Fett16 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 233 kcal —
- Eiweiß 22 g 43%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 16 g 21%
- Gesättigte Fettsäuren 4,4 g 22%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 70 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 30 µg 3%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Pantothensäure (B5) 1 mg 21%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 8 µg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 26 mg 2%
- Eisen 1 mg 6%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphor 170 mg 14%
- Kalium 170 mg 4%
- Zink 1,8 mg 16%
- Kupfer 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 15 µg 27%
- Jod 7 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 22 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 11 g | 0 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 32 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 43 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 54 g | 0 g | 41 g |
Fragen zu Hähnchenschenkel
Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchenschenkel?
100 g Hähnchenschenkel: 233 kcal, 22 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchenschenkel?
50 g Hähnchenschenkel: 117 kcal, 11 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchenschenkel?
150 g Hähnchenschenkel: 350 kcal, 32 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hähnchenschenkel?
200 g Hähnchenschenkel: 466 kcal, 43 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hähnchenschenkel?
250 g Hähnchenschenkel: 583 kcal, 54 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 41 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 18-317 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe