Wissen, was auf dem Teller ist
Hähnchenunterkeule
Kalorien und Nährwerte
gebraten, nur Fleisch
152
Kalorienkcal pro 100 g
Protein27 g
Kohlenh.0 g
Fett5,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 152 kcal —
- Eiweiß 27 g 53%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 5,1 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 1,4 g 7%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 170 mg 7%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,22 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 5,5 mg 34%
- Pantothensäure (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Biotin (B7) 4 µg 13%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineralstoffe
- Calcium 16 mg 1%
- Eisen 0,9 mg 5%
- Magnesium 25 mg 6%
- Phosphor 210 mg 17%
- Kalium 260 mg 6%
- Zink 2,5 mg 23%
- Kupfer 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 17 µg 31%
- Jod 7 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 27 g | 0 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 13 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 40 g | 0 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 53 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 67 g | 0 g | 13 g |
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Fragen zu Hähnchenunterkeule
Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchenunterkeule?
100 g Hähnchenunterkeule: 152 kcal, 27 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchenunterkeule?
50 g Hähnchenunterkeule: 76 kcal, 13 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchenunterkeule?
150 g Hähnchenunterkeule: 228 kcal, 40 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hähnchenunterkeule?
200 g Hähnchenunterkeule: 304 kcal, 53 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hähnchenunterkeule?
250 g Hähnchenunterkeule: 380 kcal, 67 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 18-334 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
