Wissen, was auf dem Teller ist
Hähnchenunterschenkel
Kalorien und Nährwerte
in Schmortopf zubereitet, nur Fleisch
185
Kalorienkcal pro 100 g
Protein24 g
Kohlenh.0 g
Fett9,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 185 kcal —
- Eiweiß 24 g 49%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 9,7 g 12%
- Gesättigte Fettsäuren 2,6 g 13%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 70 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 21 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,6 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 5,1 mg 32%
- Pantothensäure (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 9 µg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 30 mg 2%
- Eisen 1,3 mg 7%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphor 180 mg 14%
- Kalium 220 mg 5%
- Zink 2,2 mg 20%
- Kupfer 0,06 mg 7%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 17 µg 31%
- Jod 7 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 24 g | 0 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 12 g | 0 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 37 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 49 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 61 g | 0 g | 24 g |
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Fragen zu Hähnchenunterschenkel
Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchenunterschenkel?
100 g Hähnchenunterschenkel: 185 kcal, 24 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchenunterschenkel?
50 g Hähnchenunterschenkel: 93 kcal, 12 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchenunterschenkel?
150 g Hähnchenunterschenkel: 278 kcal, 37 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hähnchenunterschenkel?
200 g Hähnchenunterschenkel: 370 kcal, 49 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hähnchenunterschenkel?
250 g Hähnchenunterschenkel: 463 kcal, 61 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 18-310 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
