Wissen, was auf dem Teller ist
Hähnchenflügelviertel
Kalorien und Nährwerte
roh, Fleisch und Haut
193
Kalorienkcal pro 100 g
Protein20 g
Kohlenh.0 g
Fett12 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 193 kcal —
- Eiweiß 20 g 41%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 12 g 16%
- Gesättigte Fettsäuren 3,5 g 18%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 60 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 8,3 mg 52%
- Pantothensäure (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 11 µg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 6 mg 0%
- Eisen 0,6 mg 3%
- Magnesium 24 mg 6%
- Phosphor 180 mg 14%
- Kalium 320 mg 7%
- Zink 0,8 mg 7%
- Kupfer 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 12 µg 22%
- Jod 8 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 20 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 10 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 31 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 41 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 51 g | 0 g | 31 g |
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Fragen zu Hähnchenflügelviertel
Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchenflügelviertel?
100 g Hähnchenflügelviertel: 193 kcal, 20 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchenflügelviertel?
50 g Hähnchenflügelviertel: 97 kcal, 10 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchenflügelviertel?
150 g Hähnchenflügelviertel: 290 kcal, 31 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hähnchenflügelviertel?
200 g Hähnchenflügelviertel: 386 kcal, 41 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hähnchenflügelviertel?
250 g Hähnchenflügelviertel: 483 kcal, 51 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 18-295 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
