Wissen, was auf dem Teller ist

Hähnchenflügelviertel

Kalorien und Nährwerte

roh, Fleisch und Haut

193
Kalorienkcal pro 100 g
Protein20.3 g
Kohlenh.0 g
Fett12.4 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 193 kcal —
  • Eiweiß 20.3 g 41%
  • Kohlenhydrate 0 g 0%
  • Fett 12.4 g 16%
  • Gesättigte Fettsäuren 3.5 g 18%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 0 g —
  • Natrium 60 mg 3%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 17 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.6 µg 3%
  • Vitamin E 0.14 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0.12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
  • Niacin (B3) 8.3 mg 52%
  • Pantothensäure (B5) 1.1 mg 22%
  • Vitamin B6 0.38 mg 22%
  • Biotin (B7) 2 µg 7%
  • Folat (B9) 11 µg 3%

Mineralstoffe

  • Calcium 6 mg 0%
  • Eisen 0.6 mg 3%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Phosphor 180 mg 14%
  • Kalium 320 mg 7%
  • Zink 0.8 mg 7%
  • Kupfer 0.06 mg 7%
  • Mangan 0.01 mg 0%
  • Selen 12 µg 22%
  • Jod 8 µg 5%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g19320.3 g0 g12.4 g
50 g50 g9710.2 g0 g6.2 g
150 g150 g29030.5 g0 g18.6 g
200 g200 g38640.6 g0 g24.8 g
250 g250 g48350.8 g0 g31 g

Fragen zu Hähnchenflügelviertel

Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchenflügelviertel?

100 g Hähnchenflügelviertel: 193 kcal, 20.3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 12.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchenflügelviertel?

50 g Hähnchenflügelviertel: 97 kcal, 10.2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchenflügelviertel?

150 g Hähnchenflügelviertel: 290 kcal, 30.5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 18.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Hähnchenflügelviertel?

200 g Hähnchenflügelviertel: 386 kcal, 40.6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 24.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Hähnchenflügelviertel?

250 g Hähnchenflügelviertel: 483 kcal, 50.8 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.

Quelle: CoFID (UK) 18-295 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe