Wissen, was auf dem Teller ist

Hähnchenkeule (Viertel)

Kalorien und Nährwerte

in Schmortopf zubereitet, nur Fleisch

176
Kalorienkcal pro 100 g
Protein25 g
Kohlenh.0 g
Fett8.4 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 176 kcal —
  • Eiweiß 25 g 50%
  • Kohlenhydrate 0 g 0%
  • Fett 8.4 g 11%
  • Gesättigte Fettsäuren 2.3 g 12%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 0 g —
  • Natrium 75 mg 3%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 15 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.1 µg 1%
  • Vitamin E 0.31 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
  • Niacin (B3) 6.1 mg 38%
  • Pantothensäure (B5) 1.2 mg 24%
  • Vitamin B6 0.25 mg 15%
  • Biotin (B7) 3 µg 10%
  • Folat (B9) 8 µg 2%

Mineralstoffe

  • Calcium 26 mg 2%
  • Eisen 0.9 mg 5%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Phosphor 190 mg 15%
  • Kalium 220 mg 5%
  • Zink 1.8 mg 16%
  • Kupfer 0.07 mg 8%
  • Mangan 0.02 mg 1%
  • Selen 15 µg 27%
  • Jod 6 µg 4%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g17625 g0 g8.4 g
50 g50 g8812.5 g0 g4.2 g
150 g150 g26437.5 g0 g12.6 g
200 g200 g35250 g0 g16.8 g
250 g250 g44062.5 g0 g21 g

Fragen zu Hähnchenkeule (Viertel)

Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchenkeule (Viertel)?

100 g Hähnchenkeule (Viertel): 176 kcal, 25 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchenkeule (Viertel)?

50 g Hähnchenkeule (Viertel): 88 kcal, 12.5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchenkeule (Viertel)?

150 g Hähnchenkeule (Viertel): 264 kcal, 37.5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 12.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Hähnchenkeule (Viertel)?

200 g Hähnchenkeule (Viertel): 352 kcal, 50 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 16.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Hähnchenkeule (Viertel)?

250 g Hähnchenkeule (Viertel): 440 kcal, 62.5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.

Quelle: CoFID (UK) 18-313 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe