Wissen, was auf dem Teller ist

Hähnchenkeule (Viertel)

Kalorien und Nährwerte

roh, Fleisch und Haut, mit Knochen gewogen

133
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12.6 g
Kohlenh.0 g
Fett9.2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 133 kcal —
  • Eiweiß 12.6 g 25%
  • Kohlenhydrate 0 g 0%
  • Fett 9.2 g 12%
  • Gesättigte Fettsäuren 2.5 g 13%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 0 g —
  • Natrium 55 mg 2%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 21 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.4 µg 2%
  • Vitamin E 0.12 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0.19 mg 15%
  • Niacin (B3) 3.4 mg 21%
  • Pantothensäure (B5) 0.68 mg 14%
  • Vitamin B6 0.16 mg 9%
  • Biotin (B7) 2 µg 7%
  • Folat (B9) 5 µg 1%

Mineralstoffe

  • Calcium 5 mg 0%
  • Eisen 0.5 mg 3%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Phosphor 75 mg 6%
  • Kalium 230 mg 5%
  • Zink 1 mg 9%
  • Kupfer 0.03 mg 3%
  • Mangan 0.01 mg 0%
  • Selen 9 µg 16%
  • Jod 5 µg 3%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g13312.6 g0 g9.2 g
50 g50 g676.3 g0 g4.6 g
150 g150 g20018.9 g0 g13.8 g
200 g200 g26625.2 g0 g18.4 g
250 g250 g33331.5 g0 g23 g

Fragen zu Hähnchenkeule (Viertel)

Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchenkeule (Viertel)?

100 g Hähnchenkeule (Viertel): 133 kcal, 12.6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 9.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchenkeule (Viertel)?

50 g Hähnchenkeule (Viertel): 67 kcal, 6.3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchenkeule (Viertel)?

150 g Hähnchenkeule (Viertel): 200 kcal, 18.9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 13.8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Hähnchenkeule (Viertel)?

200 g Hähnchenkeule (Viertel): 266 kcal, 25.2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 18.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Hähnchenkeule (Viertel)?

250 g Hähnchenkeule (Viertel): 333 kcal, 31.5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.

Quelle: CoFID (UK) 18-294 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe