Wissen, was auf dem Teller ist
Hähnchenunterkeule
Kalorien und Nährwerte
gebraten, Fleisch und Haut, mit Knochen gewogen
116
Kalorienkcal pro 100 g
Protein16 g
Kohlenh.0 g
Fett5,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 116 kcal —
- Eiweiß 16 g 32%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 5,7 g 7%
- Gesättigte Fettsäuren 1,5 g 8%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 80 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Pantothensäure (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 8 µg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 9 mg 1%
- Eisen 0,6 mg 3%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphor 130 mg 10%
- Kalium 180 mg 4%
- Zink 1,4 mg 13%
- Kupfer 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 11 µg 20%
- Jod 4 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 16 g | 0 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 8,1 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 24 g | 0 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 32 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 41 g | 0 g | 14 g |
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Fragen zu Hähnchenunterkeule
Wie viele Kalorien haben 100 g Hähnchenunterkeule?
100 g Hähnchenunterkeule: 116 kcal, 16 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hähnchenunterkeule?
50 g Hähnchenunterkeule: 58 kcal, 8,1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hähnchenunterkeule?
150 g Hähnchenunterkeule: 174 kcal, 24 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hähnchenunterkeule?
200 g Hähnchenunterkeule: 232 kcal, 32 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hähnchenunterkeule?
250 g Hähnchenunterkeule: 290 kcal, 41 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 18-336 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
