Wissen, was auf dem Teller ist
Frühstückskeks ohne Schokolade
Kalorien und Nährwerte
keks, ohne schokolade, nicht angereichert
452
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,8 g
Kohlenh.66 g
Fett16 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 452 kcal —
- Eiweiß 7,8 g 16%
- Kohlenhydrate 66 g 24%
- Fett 16 g 21%
- Gesättigte Fettsäuren 2,8 g 14%
- Ballaststoffe 5,5 g 20%
- Zucker 21 g —
- Natrium 477 mg 21%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 10,7 µg 1%
- Vitamin K 16,9 µg 14%
- Thiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 13,9 µg 3%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 250 mg 19%
- Eisen 4 mg 22%
- Magnesium 140 mg 33%
- Phosphor 240 mg 19%
- Kalium 190 mg 4%
- Zink 0,94 mg 9%
- Kupfer 0,16 mg 18%
- Mangan 1,1 mg 48%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 452 | 7,8 g | 66 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 3,9 g | 33 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 678 | 12 g | 99 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 904 | 16 g | 132 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1130 | 20 g | 165 g | 41 g |
Fragen zu Frühstückskeks ohne Schokolade
Wie viele Kalorien haben 100 g Frühstückskeks ohne Schokolade?
100 g Frühstückskeks ohne Schokolade: 452 kcal, 7,8 g Eiweiß, 66 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Frühstückskeks ohne Schokolade?
50 g Frühstückskeks ohne Schokolade: 226 kcal, 3,9 g Eiweiß, 33 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Frühstückskeks ohne Schokolade?
150 g Frühstückskeks ohne Schokolade: 678 kcal, 12 g Eiweiß, 99 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Frühstückskeks ohne Schokolade?
200 g Frühstückskeks ohne Schokolade: 904 kcal, 16 g Eiweiß, 132 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Frühstückskeks ohne Schokolade?
250 g Frühstückskeks ohne Schokolade: 1130 kcal, 20 g Eiweiß, 165 g Kohlenhydrate und 41 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 24034 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe