Wissen, was auf dem Teller ist
Frühstückscerealien mit Schokoladen- oder Schokoladen-Haselnuss-Füllung
Kalorien und Nährwerte
nicht angereichert
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 457 kcal —
- Eiweiß 7 g 14%
- Kohlenhydrate 67 g 24%
- Fett 17 g 22%
- Gesättigte Fettsäuren 4 g 20%
- Ballaststoffe 2,3 g 8%
- Zucker 29 g —
- Natrium 189 mg 8%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 34 µg 4%
- Vitamin K 7,8 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 1,4 mg 8%
- Pantothensäure (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
Mineralstoffe
- Calcium 62,4 mg 5%
- Eisen 4,2 mg 23%
- Magnesium 64,6 mg 15%
- Phosphor 159 mg 13%
- Kalium 411 mg 9%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kupfer 0,37 mg 41%
- Mangan 1,3 mg 57%
- Selen 4 µg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 457 | 7 g | 67 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 3,5 g | 34 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 686 | 11 g | 101 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 914 | 14 g | 134 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1143 | 18 g | 168 g | 43 g |
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Fragen zu Frühstückscerealien mit Schokoladen- oder Schokoladen-Haselnuss-Füllung
Wie viele Kalorien haben 100 g Frühstückscerealien mit Schokoladen- oder Schokoladen-Haselnuss-Füllung?
100 g Frühstückscerealien mit Schokoladen- oder Schokoladen-Haselnuss-Füllung: 457 kcal, 7 g Eiweiß, 67 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Frühstückscerealien mit Schokoladen- oder Schokoladen-Haselnuss-Füllung?
50 g Frühstückscerealien mit Schokoladen- oder Schokoladen-Haselnuss-Füllung: 229 kcal, 3,5 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Frühstückscerealien mit Schokoladen- oder Schokoladen-Haselnuss-Füllung?
150 g Frühstückscerealien mit Schokoladen- oder Schokoladen-Haselnuss-Füllung: 686 kcal, 11 g Eiweiß, 101 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Frühstückscerealien mit Schokoladen- oder Schokoladen-Haselnuss-Füllung?
200 g Frühstückscerealien mit Schokoladen- oder Schokoladen-Haselnuss-Füllung: 914 kcal, 14 g Eiweiß, 134 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Frühstückscerealien mit Schokoladen- oder Schokoladen-Haselnuss-Füllung?
250 g Frühstückscerealien mit Schokoladen- oder Schokoladen-Haselnuss-Füllung: 1143 kcal, 18 g Eiweiß, 168 g Kohlenhydrate und 43 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 32017 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
